ไม่อยากเป็นโรคทำอย่างไร เรามีตัวช่วยมาทางนี้เรามีคำตอบ

March 23, 2020 admin 0

การไม่มีโรคนับเป็นลาภอันประเสริฐ สำหรับแนวคิดนี้ ก็ยังคงใช้ได้ทุกยุคทุกสมัย เพราะว่าต่อให้คุณมีฐานะร่ำรวยมากขนาดไหน แต่ถ้าคุณเป็นโรคประจำตัว โรคร้ายต่างๆ ที่จะมีชีวิตอยู่บนโลกนี้ได้อีกไม่นาน เงินก็แทบจะไม่มีความหมายอะไรเลย หรือถ้าคุณร่ำรวย แต่ก็ต้องใช้ชีวิตป่วยติดเตียง ไปไหนไม่ได้ ชีวิตไร้ความหมาย เช่นเดียวกัน หรือถ้าคุณพยายามจะสร้างเนื้อสร้างตัวให้ตัวเอง มีเงินสร้างครอบครัวที่ดี แต่สุขภาพร่างกายของคุณไม่แข็งแรง การทำตามความฝันของคุณนั้น ก็ดูท่าทางจะเลือนราง เพราะฉะนั้นสุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญอันดับ 1 เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหาร คือ ปัจจัยหลักและปัจจัยสำคัญที่สุด ในการดำรงชีวิตอย่างแข็งแรงของมนุษย์ […]

รู้จักกับใข้เลือดออก อีกหนึ่งภัยร้ายที่น่ากลัวพร้อมการป้องกัน

March 23, 2020 admin 0

“ไข้เลือดออก” เรียกได้ว่าเป็นโรคที่น่ากลัว และสร้างความกังวลให้ใครหลายคน เพราะถ้าไม่ได้รับการรักษาที่ถูดจุดทันท่วงทีอาจถึงแก่ชีวิตได้ ซึ่งพาหะที่นำพาเชื้อมาสู่คนนั้นก็คือยุงลาย ครั้นจะหลีกหนีก็ไม่ได้เพราะด้วยสภาพภูมิอากาศร้อนชื้นแบบนี้ยังไงก็ต้องเจอ แน่นอนว่าคงไม่มีใครอยากให้ตนเองหรือคนในครอบครัวป่วยด้วยโรคนี้ การศึกษาหรือเรียนรู้วิธีป้องกันตัวเองเป็นอะไรที่ควรทำอย่างที่สุด และในบทความนี้จะพาทุกๆ คนไปศึกษาวิธีป้องกันตัวเองจากไข้เลือดออก รับรองว่าคุณจะปลอดภัยห่างไกลโรคแน่นอน ยุงลายวายร้ายไข้เลือดออก ต้องบอกก่อนเลยว่ายุงลายเป็นสัตว์ที่ขยายพันธุ์ได้เร็วมาก ซึ่งจะมีลายพาดขาวสลับดำทั้งขาและลำตัว มีชีวิตอยู่ได้ 2 อาทิตย์ ช่วงชีวิตที่อยู่สามารถผลิตไข่ได้ประมาณ 300 ฟองเลยทีเดียว โดยจะวางไว้ในแหล่งน้ำนิ่ง สะอาด รอฟักตัวเป็นลูกน้ำถึง 9 เดือน […]

รู้จัก “โรคซึมเศร้า” มหัตภัยร้ายสู่การฆ่าตัวตาย เข้าใจมันก่อนจะสาย

March 23, 2020 admin 0

ปัจจุบันปฏิเสธไม่ได้เลยว่ามีผู้ป่วยด้วยโรคซึมเศร้าอยู่มากมาย บางคนรุนแรงถึงขั้นพยายามฆ่าตัวตายเพื่อให้ตนเองจากโลกนี้ไป ซึ่งผู้คนส่วนใหญ่ที่ป่วยด้วยโรคนี้มีมูลเหตุมาจากแรงกดดันทางสังคม เครียดสะสม ถือเป็นความผิดปกติทางด้านอารมณ์และจิตใจ และเพื่อให้ทุกๆ คนห่างไกลจากโรคซึมเศร้ามหัตภัยร้ายสู่การฆ่าตัวตาย วันนี้เรามีวิธีป้องกันที่น่าสนใจมาบอกต่อ จะมีวิธีใดบ้างไปติดตามกันเลย “โรคซึมเศร้า” มหัตภัยร้ายสู่การฆ่าตัวตาย โรคซึมเศร้า เป็นโรคที่ถือว่าร่างกายมีความผิดกติทางด้านอารมณ์และจิตใจ ซึ่งผู้ที่ป่วยจะมีอารมณ์เศร้า หรือเบื่อหน่ายในชีวิตมากกว่า และนานกว่าคนปกติโดยทั่วไป และมักจะมีอารมณ์เช่นนี้ทุกวัน ติดต่อกันอย่างน้อย 2 อาทิตย์ แน่นอนว่าส่งผลกระทบถึงชีวิตประจำวัน อย่าง ไม่มีสมาธิ นอนไม่หลับ รู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ […]

5 ปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อย พร้อมวิธีการหลีกเลี่ยง

March 23, 2020 admin 0

แน่นอนว่าเมื่อพูดถึงปัญหาสุขภาพแล้ว ย่อมไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นกับตัวเองเป็นแน่แท้ เพียงแต่ว่าบางครั้ง ปัญหาก็เข้ามาโดยที่เราไม่ทันได้ตั้งตัว จะดีกว่าไหม ถ้าเราหาทางป้องกัน หรือหาทางออกของปัญหานั้น วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีป้องกันตัวเอง จากปัญหาสุขภาพที่ประชาชนคนไทยสามารถพบได้บ่อยกันค่ะ ความเครียด สิ่งหนึ่งที่คนไทยหลายคนอาจจะยังไม่เข้าใจ ก็คือ ปัญหาชีวิตของมนุษย์นั้น มีทั้งปัญหาสุขภาพกายและปัญหาสุขภาพจิตปัญหาสุขภาพจิตนั้นมีมากมายหลายประเภทเลยทีเดียว และความเครียดก็เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพจิตที่พบได้มากที่สุดไม่ว่าจะเป็นบุคคลอายุใด หรือวัยใดก็ตาม เพราะว่าในแต่ละช่วงอายุ ต่างก็มีปัญหาที่ต่างกัน ความเครียดและสามารถเกิดขึ้นได้ แต่คุณจะต้องหาวิธีจัดการความเครียด ไม่ปล่อยให้ความเครียดลุกลาม จนกลายเป็นโรควิตกกังวล, โรคซึมเศร้าต่างๆ ได้ในอนาคต วิธีจัดการความเครียดที่ดีที่สุด […]

มาดูกันว่ากินอย่างไรให้ห่างไกลจากโรคเบาหวาน

March 23, 2020 admin 0

เมื่อพูดถึงโรคเบาหวานแล้ว แน่นอนว่าไม่มีใครอยากให้โรคนี้ เกิดขึ้นกับตัวเองอย่างแน่นอน เพราะว่าถ้าโรคนี้เกิดขึ้นมาแล้ว ก็จะลำบากมาก ไหนจะต้องไปหาหมอเป็นประจำ ไหนจะต้องควบคุมอาหารต่าง ๆ เครียดเรื่องน้ำตาลขึ้น หรือเป็นแผลแล้วก็หายช้า ต้องระวังในเรื่องของการติดเชื้อลุกลามต่าง ๆ ถ้าให้เลือกก็ไม่เป็นจะดีกว่า แต่ก็เป็นเรื่องที่น่าตกใจมาก ๆ เพราะว่าในประเทศไทย ณ ปัจจุบันนี้ ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานนั้นเพิ่มขึ้นมาก แม้แต่ผู้ที่มีอายุน้อย ก็ยังพบว่าเป็นโรคเบาหวานเช่นเดียวกัน อันเนื่องมาจากการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกสุขลักษณะ ทานอาหารตามใจปาก และขาดการออกกำลังกายต่าง ๆ […]

10 วิธีปกป้องตัวเองให้ห่างไกลจาก “ไวรัสโคโรน่า”

March 23, 2020 admin 0

ในช่วงที่สถานการณ์ไวรัสโคโรน่า หรือ COVID-19 กำลังแพร่ระบาดอยู่เช่นนี้ เชื่อว่าหลายคนก็คงจะเกิดความรู้สึกกลัว หรือกังวลเรื่องของการติดเชื้อ องค์การอนามัยโลก (WHO) รวมถึงกรมควบคุมโรคได้เล็งเห็นความสำคัญเกี่ยวกับการป้องกันตนเองจากการรับเชื้อเข้าสู่ร่างกาย จึงได้ออกมาแนะนำ10 วิธีป้องกันตัวเองให้รอดจาก “ไวรัสโคโรน่า” และบทความนี้ก็ได้นำทั้ง 10 วิธีมาให้ศึกษากัน 10 วิธีป้องกันไวรัสโคโรน่า อย่าพาตนเองไปในที่แออัด : การพาตนเองไปอยู่ในที่แออัดถือว่าสุ่มเสี่ยงที่จะติดเชื้อได้ง่าย เนื่องจากมีผู้คนมากหน้าหลายตาอยู่เยอะ เบียดเสียดซึ่งอาจถูกเนื้อต้องตัว หรือสัมผัสตัวกันได้ง่ายๆ รวมถึงอากาศถ่ายเทไม่สะดวกด้วย หากต้องเดินทางไปประเทศกลุ่มเสี่ยงให้เลื่อนการเดินทางออกไปทันที […]